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こんにちは。渡辺です。 季節の変わり目で体調を崩している人が多いです。そんな方にはコンビニで気軽に摂取できる食品についてテレビでやっていたのでまとめてみました。ぜひ体調が優れない方はご参考にしてください。 ○ビタミンB1 冷しゃぶサラダ、ハムサンドウィッチ、生姜焼き弁当 ○カリウム 海藻サラダ、バナ...